• 1 – 2 persönliche Gespräche zum Kennenlernen, Besprechung des Fragebogens und Festlegung des individuellen Ziels.
• Trainingsplanung im 2-Wochen Rhythmus. Der methodische Aufbau, maßgeschneidert auf die persönlichen Fähigkeiten, Ziele, Trainingszeiten und privaten Lebensumstände, wird gesteuert durch:
  - Umfänge (Kilometer / Zeit)
  - Trainingsbereiche
• - Wattvorgaben
  - Belastungsdauer
  - Zielzeitvorgabe
• Email-Support: Wöchentliches Feedback durch den Sportler sowie routinemäßige Auswertung des Feedbacks durch den Coach
• inkl. Nutzung der online-Plattform AZUM

Kosten:
85,00 € / Monat (Mindestlaufzeit 6 Monate)

 

• 1 – 2 persönliche Gespräche zum Kennenlernen, Besprechung des Fragebogens und Festlegung des individuellen Ziels.
• Trainingsplanung im 2-Wochen Rhythmus. Der methodische Aufbau, maßgeschneidert auf die persönlichen Fähigkeiten, Ziele, Trainingszeiten und privaten Lebensumstände, wird gesteuert durch:
  - Umfänge (Kilometer / Zeit)
  - Trainingsbereiche
  - Belastungsdauer
  - Zielzeitvorgabe
  
• Email-Support: Wöchentliches Feedback durch den Sportler sowie routinemäßige Auswertung des Feedbacks durch den Coach
• inkl. Nutzung der online-Plattform web4trainer

Kosten:
75,00 € / Monat (Mindestlaufzeit 6 Monate)

 

• 1 – 2 persönliche Gespräche zum Kennenlernen, Besprechung und Festlegung des individuellen Ziels.
• tri4masters bietet Personal Training u.a. für:
  - Gewichtsreduktion
  - Herz- und Kreislauf
  - Rückenschule
  - Walking/Jogging
  - Kraft- und Muskelaufbau
  - Sportartspezifisches Training
  - Leistungsdiagnostik
  - Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens
  
• Wir kommen zu Ihnen! Trainieren mit Ihnen bei Ihnen zuhause, in der gewohnten Umgebung, einem Platz Ihrer Wahl oder in unseren Räumlichkeiten.
• Wir stehen Ihnen sieben Tage die Woche von früh morgens bis abends zur Verfügung und passen uns Ihrem vollen Terminkalender an.
• Die maßgeschneiderten Pläne basieren auf Ihren spezifischen Zielen und sind Ihrem Fitness-Level angepasst.

Kosten:
80,00 € / Stunde (zzgl. Anfahrtskosten)